Bár tapasztalatom, hozzáértésem és szaktudásom jelentősen eltörpül a nálam jóval több ideje mászókénál, úgy érzem közzétehetem meglátásomat...
Az edzés alapja szernitem:
1.mássz
2.ne a szád járjon
3.mássz
4.keress motiváló tényezőket (jó társaság pl)
5.mássz
6.ha tényleg érdekel vedd komolyan
7.mássz
8.ha lesérülsz gyógyulj meg
9.mássz
10.MÁSSZ
Kutatások tömkelege bizonyítja, hogy a mászás legeredményesebb edzéstípusa a mászás.
HIHETETLEN,DE IGAZ!!!EZ BEJÖN!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése