"Május 30. Hétfő
pihenés, előző nap verseny volt
Május 31. Kedd
Boulder Franciabányában
kb. 2 1/2 óra
bőrhóhér 3.-ra
sziklatömb jobb oldalt (állítólag 10-)
Június 1. Szerda
edzés Boulder Clubban
2 óra boulder (piros kunszt 1100-as minuszra)
erősítés: 500 hasizom
Június 3. Péntek
1 - 1 1/2 óra boulder Pázmándon
vizes sziklák => nem lehet nehezet mászni
500 felülés
Június 4. Szombat
5 1/2 óra boulder pázmándon
könnyebb kunsztok
propeller (nem végig)
saját projekt a propeller mellett (kb 9-/9)
Június 5. Vasárnap
pihenőnap
Június 6. Hétfő
pihenés, fáj a könyököm (ízület)"
1 megjegyzés:
taaciik az íásod áki!!!
Megjegyzés küldése